La observación que se hace a eventos externos, información que procede de los sentidos.

TRABAJO INDIVIDUAL

TRABAJO GRUPAL

Un practicante habilidoso puede usarlo todo, 
cualquier situación, cualquier emoción o pensamiento, 
cualquier tipo de actividad o la misma quietud para unirse con la Fuente.

Amar y Conocer.

Como experiencia natural del SER consciente en el momento presente.

meditación de campo abierto

atención pura

meditación Interna

concentración

Pasando de la atención a múltiples variables a conseguir centrarse en un único pensamiento, sentimiento, acción.

​​Serenar la mente, desapego, Contemplación

la consciente  y permanente unión con el absoluto